性被害へのカウンセリングの効果とは。おすすめのカウンセリングサービスをご紹介

性被害に遭い、心を深く傷つけられたとき、カウンセリングを受けることでどのような効果を期待できるのでしょうか。性被害へのカウンセリングの効果について解説し、チャットや電話で相談できるカウンセリングサービスを紹介します。性被害で傷ついている人、そして、性被害によって家族や大切な人を傷つけられた人は、ぜひご覧ください。

性被害へのカウンセリングの効果とは？

性被害に遭った人は、しばしば「自分に落ち度があった」という考えを持ちます。被害に遭った本人が「自分にも責任がある」と考えることがあるだけでなく、親や友人などの身近な人が「あなたにも落ち度があったのでは？」と発言することで自分が良くないと考えるようになるケースもあります。

性被害へのカウンセリングでは、まずは被害者に責任がないことを明らかにします。その前提を明らかにしたうえで、被害者の気持ちに寄り添い、被害者が安心と安全、世の中に対する信頼感を取り戻すサポートをしていきます。

過去の性被害に悩まされている人も同様です。カウンセリングを受けて、「自分が被害者であり、悪いのは加害者である」という事実を認識し、性被害による後遺症やトラウマを克服していきます。

全国どこでも利用できる性被害へのカウンセリングサービス

カウンセリングが必要だということが分かってはいても、実際にカウンセラーの元に行くことは抵抗があるという人も多いでしょう。性被害によって心を傷つけられていて、自分の気持ちを打ち明けることにためらいを感じることもあります。

そのような人は、オンラインや電話によるカウンセリングサービスを利用できます。実際にカウンセラーと顔を合わすわけではないため、心の奥深くに仕舞い込んでいた気持ちも素直に話せるかもしれません。

SNSで相談できる「キュアタイム」

男女共同参画局では、性暴力の悩みをSNSを通じて相談するサービス「キュアタイム」を提供しています。匿名で相談できるので、カウンセラーに名前等の個人情報を伝えたくない人も利用しやすいでしょう。なお、相談できる時間帯は毎週月・水・金・土の16～21時のみに限られます。

電話で相談できる「ハートさん」

警察庁では、性被害に対する電話相談窓口「ハートさん」を設けています。電話をかけるとお住まいの地域の性犯罪被害相談電話につながり、カウンセリングを受けることができます。ただし、平日の営業時間のみなので、土日祝日や夜間は利用できません。また、性被害に遭いそうなときや遭ったときなどの緊急時は110で対応しています。

総合的な支援を可能な限り一か所で提供する「ワンストップ支援センター」

性被害に遭うと、医師の診断を受けたり、警察に報告したり、カウンセリングを受けたりと、様々な機関を訪れる必要が生じることがあります。性被害を受けたことにより被害者は心身ともに傷ついていますが、煩雑な手続きや作業が加わることでさらに心を疲弊させてしまうかもしれません。

男女共同参画局では、医師による心身の治療からカウンセリングによるサポート、捜査関連の支援、法的支援をワンストップで受けられる「ワンストップ支援センター」を設置しています。全国共通の短縮番号でお住まいの地域の支援センターに電話がつながります。

子どもや家族の性被害も相談

子どもが性被害に遭ったときは、親が代わりにカウンセリングサービスや支援団体等に相談し、子どもの心のケアや医療機関・法的措置などを行う必要があります。また、他の家族が性被害に遭ったときも、本人の代わりに支援を求めることができるでしょう。

ほとんどのカウンセリングサービスや支援団体では、家族や身近な人による相談も受け付けています。性被害に遭うことで心に大きなダメージを受け、一時的に主体的な行動を取れなることは少なくありません。被害者が少しでも早く安心を得られるように、代わりに助けを求めることも必要といえるでしょう。

カウンセリングを活用して性被害のトラウマに対処しましょう

性被害によるトラウマは、時間が経っても残り続けることがあります。被害者が悪いのではなく加害者が悪いという事実に気付き、少しでも早く自己を取り戻すためにも、カウンセリングサービスを利用することができるでしょう。

オンラインによるサービスなら、自宅などの好きな場所で好きな時間に利用できます。まずは一歩踏み出すために、外部のサービスを頼ることから始めてみましょう。

JR仙台駅から徒歩4分、地下鉄仙台駅から徒歩1分、近隣には大きなコインパーキングのある場所にカウンセリングサロンがございます。どなたでもお気軽にご利用いただけるように「出張カウンセリング」もご用意しております。